Ştiri

Aspectul transfrontalier al „pistei de fitness”
de admin pe 24-01-29
De câțiva ani, domnul Wang, un pasionat pasionat de fitness, se angajează în antrenamente acasă, intercalate cu sesiuni de sală. În mod obișnuit, efectuează exerciții precum ridicări în picioare și mișcări de vâslit acasă...
Citeşte mai mult
Locurile de fitness nu ar trebui să excludă persoanele în vârstă
de admin pe 24-01-22
Recent, potrivit rapoartelor, jurnaliștii au descoperit prin investigații că multe locuri de sport, inclusiv unele săli de sport și piscine, impun restricții de vârstă adulților în vârstă, generalilor...
Citeşte mai mult
În 2023, primele zece subiecte fierbinți din industria fitness-ului din China (partea a II-a)
de admin pe 24-01-18
1. Transformarea digitală a sălilor de sport: pentru a se adapta la schimbările pieței și a satisface nevoile utilizatorilor, un număr tot mai mare de săli de sport adoptă transformarea digitală prin introducerea serviciilor de rezervare online...
Citeşte mai mult
În 2023, primele zece subiecte fierbinți din industria fitness-ului din China (Partea I)
de admin pe 24-01-09
. Rise of Fitness Livestreaming: Odată cu creșterea fluxului live online, un număr tot mai mare de instructori și entuziaști de fitness au început să conducă sesiuni de antrenament prin intermediul platformei digitale...
Citeşte mai mult
Rafinarea și dezvoltarea diversificată a cererii de consum de fitness
de admin pe 24-01-03
În ultimii ani, a existat o creștere semnificativă a accentului pus pe activitățile de sănătate și fitness în cadrul casei. Consumatorii au evoluat de la căutarea exercițiilor de bază la o gamă diversă de f...
Citeşte mai mult
Exercițiile alternative promovează fitnessul și previn bolile
de admin pe 23-12-26
Exercițiul alternativ este un nou concept și o metodă de fitness care a apărut în ultimii ani bazat pe medicina comparată, servind ca o nouă măsură pentru a îmbunătăți abilitățile de autoprotecție. Cercetare i...
Citeşte mai mult
Ce să suplimentezi înainte și după antrenament
de admin pe 23-12-19
Ce să suplimentezi înainte de antrenament? Diferitele formate de exerciții au ca rezultat utilizarea variată a energiei de către organism, care, la rândul său, influențează nutrienții de care aveți nevoie înainte de un antrenament. În cazul ae...
Citeşte mai mult
Kettlebell-urile întăresc fitness-ul
de admin pe 23-12-12
Kettlebellele sunt un echipament de fitness tradițional originar din Rusia, numit astfel datorită asemănării lor cu oalele de apă. Kettlebellele au un design unic, cu un mâner și un corp metalic rotunjit...
Citeşte mai mult
Mai multe tehnici diferite de ghemuit
de admin pe 23-12-08
1. Genuflexiuni tradiționale cu greutate corporală: Acestea sunt genuflexiunile de bază care implică coborârea corpului prin îndoirea genunchilor și șoldurilor, folosind doar greutatea corpului ca rezistență. 2. Genuflexiuni cu calice: In...
Citeşte mai mult
Selectarea dietei de fitness
de admin pe 23-11-28
Atât dieta, cât și exercițiile fizice au o importanță egală pentru bunăstarea noastră și sunt indispensabile atunci când vine vorba de managementul corpului. Pe lângă cele trei mese obișnuite de-a lungul zilei, în special...
Citeşte mai mult
Câteva variante diferite ale antrenamentului în genuflexiuni
de admin pe 23-11-21
1. Squat pe perete (Wall Sit): Potrivit pentru începători sau cei cu rezistență musculară slabă, defalcarea mișcării: Stați la jumătate de pas de perete, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor și degetele îndreptate...
Citeşte mai mult
Coarda de săritură este blândă cu genunchii și oferă o varietate de tehnici și precauții de luat în considerare
de admin pe 23-11-17
În copilărie, tuturor ne plăcea să sărim coarda, dar pe măsură ce creștem, expunerea noastră la această activitate scade. Cu toate acestea, săritul cu coarda este într-adevăr o formă de exercițiu extrem de benefică, care implică numeroase m...
Citeşte mai mult

1 2 Următorul >>> Pagina 1 / 2